ฉันรู้ตั้งแต่เริ่มต้นโปรแกรมลดน้ำหนักของฉัน

ที่ฉันต้องซื้อชุดดัมเบลหกเหลี่ยมแข็งของฉันเอง ดัมเบล  ครูสอนการออกกำลังกายของฉันต้องการให้ฉันลงทุนดัมเบลเพื่อฝึกน้ำหนัก แต่ฉันต้องการค้นคว้าด้วยตัวเองว่าน้ำหนักแบบไหนที่เหมาะกับความต้องการของฉัน ฉันค้นหาออนไลน์เพื่อตรวจสอบความคิดเห็นของลูกค้าและพบว่าสิ่งที่ทำให้ฉันประหลาดใจนั้นดัมเบลนั้นมีหลายขนาดและรูปร่าง ดัมเบล ทําเอง นอกจากนี้ราคาอาจแตกต่างกันระหว่างร้านค้าดังนั้นการตัดสินใจเลือกดัมเบลชุดหนึ่งสามารถทำให้คุณปวดหัวได้

ฉันเริ่มดูชุดดัมเบลที่ปรับได้หลากหลายที่เบากว่า แต่เห็นด้วยความตกใจของฉันว่ามันมีราคาสูงมาก 

 

• แม้แต่คู่ดัมเบลล์ที่สามารถปรับได้คู่เดียวที่มีน้ำหนักเพียง 12.5 ปอนด์ก็สามารถมีราคาสูงถึง $ 300 ได้มากกว่าที่ฉันคาดไว้และมากกว่าที่ฉันจะจ่ายได้! ดัมเบลลดต้นแขน จากนั้นฉันดูชุดดัมเบลหกเหลี่ยมที่เป็นของแข็งซึ่งดูเหมือนจะเป็นตัวเลือกที่ใช้งานได้จริง ผลิตภัณฑ์มีวางจำหน่ายในร้านค้าออนไลน์เกือบทั้งหมดและในร้านฟิตเนสหลายแห่งซึ่งทำให้พวกเขาเข้าถึงได้ง่ายขึ้นเช่นกัน จากนั้นฉันก็ตัดสินให้ดัมเบลฐานสิบหกเหล็กหล่อแข็งขนาด 10 ปอนด์

 

ตอนแรกฉันสงสัยว่าทำไมพวกเขาจึงเรียกว่า ดัมเบล กล้ามอก hex dumbbells หลังจากทำการวิจัยบางอย่างฉันพบว่า hex นั้นสั้นสำหรับรูปหกเหลี่ยมซึ่งอธิบายดัมเบลทั้งหกด้านเพื่อให้พวกมันต่อต้านการกลิ้งบนพื้น มีดัมเบลหกเหลี่ยมไวนิลซึ่งจริงๆแล้วอาจทำจากพลาสติกที่มีทราย แต่มีดัมเบลหกเหลี่ยมที่ทำจากเหล็กหล่อแข็ง

สำหรับฉันแล้วดัมเบลล์ที่เป็นเหล็กหล่อแข็งนั้นดูเหมือนจะเป็นทางเลือกที่สมเหตุสมผลเพราะพวกมันมีขนาดกะทัดรัดกว่ามาก

 

• (เนื่องจากเหล็กหนักกว่าทรายมาก) และพวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะยาวนานกว่า หากพลาสติกของดัมเบลหกเหลี่ยมเคลือบไวนิลแตกแล้วนั่นคือจุดสิ้นสุดของมัน ดัมเบล กี่กิโล ผู้หญิง  ด้วยดัมเบลล์เหล็กหล่อที่เป็นของแข็งอย่างไรก็ตามถึงแม้ว่าดัมเบลล์จะบิ่นคุณก็ยังสามารถใช้มันได้ เนื่องจากฉันวางแผนที่จะทำการฝึกน้ำหนักมาเป็นเวลานาน (แม้หลังจากที่ฉันลดน้ำหนัก) ฉันต้องการลงทุนกับดัมเบลหกคู่ที่ดี